用意するのは紙とペン
「自動書記」と聞くと、「宇宙や霊と交信して、手が勝手に動く」…そんな姿を想像するかもしれませんね。
確かにそういう類の「自動書記」も存在します。
しかし、山下美樹が教える「自動書記」は、特殊能力や霊感などの類とは違い、
誰にでも備わった“第六感”を研ぎ澄ませるだけのものです。
「本当の自分を知って、自分らしく豊かな人生を送るため」に行うもので、紙とペンさえあれば誰にでもできます。
初めは、普段はあまり気づかない「心の奥の本音」に触れていきます。いくつかの質問に沿って、心の中にある答えを書き出してみると「あぁ、本当はそう思っていたのか」「こんな気持ちが隠れていたのだな…」など、意外な答えに辿り着きます。
ブレない自分になるには、「心の動きを細かく観察して深く理解すること」が大切です。自動書記で心の整理がつくと、発言や振る舞いに自信が出てきます。物事を俯瞰的に見る習慣がつき、人間関係も良好になります。
次に、あなたの性格・価値観・生き方の土台である「潜在意識」にアプローチします。トラウマを抱えたままの人は、人生や人間関係に悩みがちです。自動書記では、これまで癒せなかった「トラウマの癒し」も可能になります。
さらに、意識が深まるにつれて「母胎内」の記憶も遡ってきます。お母さんのお腹の中の様子や、感じていたこと、家族の様子など…。言い伝えで聞いたことが、とても鮮明に思い出されたり、意外な事実を知ったりします。
「母胎内のトラウマ」は、自己評価や心身の不調と関係が深く、癒すことで、生まれ変わったような安心を得ます。
そして、あなたの運勢を決定づける「前世の因果」を解明することができます。
幾世代もの「生まれ変わりの記憶」や「前世の生き様」を知ると、深い次元での“意識変革”が起きます。「魂の使命」に気づき、自分らしい自然な在り方を確立させましょう！
自動書記は自分の「魂」とつながる最高のコミュニケーションツールです。
一度習得すると、生涯に渡って“魂とつながった人生”を手に入れることができます。
「誰にも相談せず、自分で答えを導き出せるようになりたい」
「長年の悩みから解放されたい」
「周りの人の気持ちを理解し、癒してあげたい」
あなたも、自動書記を通じて本当の自分に出会い、叶えたい人生を手にしてくださいね。
自動書記の「６つのステップ」で潜在意識を解明
自動書記には、次の6つのステップがあります。
１．隠れた本音に気づく
２．過去（潜在意識）を思い出す
３．母胎内の記憶をよみがえらせる
４．前世を知って、今世との関係を紐解く
５．自分の魂のメッセージを受け取る
６．周りの大切な人たちの魂とつながる
それぞれのステップに合わせて「潜在心理の理論」を学びながら、自動書記にチャレンジします。
初心者は、潜在心理を深掘りするための「質問」を聞いて、頭に浮かぶ答えや映像・感覚・感情を文字で綴ります。
この「質問」は、山下美樹が長年行っている「自動書記セラピー（心理セラピー）」が元になっています。
意識を深堀りするコツを掴むためのものです。
慣れてくると、感性にまかせて自動書記ができて、答えを探し当てたり、気づきや癒しを得られます。
自動書記の学びの動画
その他、たくさんの学びの動画が見られます。
