自動書記は誰かに頼らず、自分でできるというところに惹かれました。感情に向き合って、落ち込むことが減りました。

感情を抑えて生きてきましたが、一人の時に声に出したり、少しずつ相手に伝えられるようになってきました。

自分のことを深く知ることができただけでなく、お客様や従業員との人間関係がものすごく良くなりました。

セラピストになるためにいろいろと勉強していたのに、自分のモヤモヤすら解消できずにいました。自動書記することで、感情を客観視できるようになって、すっきりしました。直観力も高くなってきました。

前に進もうとする自分と、それに抵抗する自分のギャップに悩んでいましたが、おぼろげだった課題が自動書記によって明確になってきました。自分探しをしている人にオススメします。

全ての答えは自分の内側にありました。自動書記は自分の内側を知るための究極の方法だと思います。全ての人にオススメします。